- Quinoapfanne
- 200 g Quinoa
- 2 Zucchini
- 2 Möhren
- 1 rote Paprikaschote
- 1 Zwiebel
- 1-2 Knoblauchzehen
- 1 EL Öl
- Gewürze: Salz, Pfeffer, Instantbrühe
- Quinoa nach Packungsanweißung kochen. Das Gemüse kleinschneiden, in der Pfanne mit dem Öl anbraten und bißfest garen. Den fertigen Quinoa unterrühren und mit den Gewürzen abschmecken.
- 200 g Quinoa
- Quinoapfanne 2
- 150 g Quinoa
- 150 g Mais
- 150 g Erbsen
- 150 g Möhren
- 2 Lauchzwiebeln
- 1 EL Pflanzencreme
- Gewürze: Gemüsebrühe, Salz, Pfeffer
- 150 g Quinoa